今年に入ってからシミ消しをがんばってます！！

ベストコスメ受賞の雑誌で人気のアンプルールのシミ消し美容液を使ってます！

これで〜す！
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シミを消すには「ハイドロキノン」しかないって言われてるの。
そのハイドキノンを効果はそのままでお肌にやさしくして浸透させやすくした
「新安定型ハイドロキノン」として配合してあるんです！

アンプルールは最近ドラマでも俳優さんたちに使われるようになったの！
すごいでしょ。
詳しくは　こちらの記事

毎晩、この美容液をしみのところにぬりぬりしました。
休まずに毎日毎日。
消えろ〜、消えろ〜と思いながら。

使い始めて、トライアルセットを使って、2週間で少し薄くなったかも！
って思い始めました。


現品購入して、3カ月たった写真見てください！！
この前よりももっと薄くなってるの

◆使用前


◆2カ月後


◆3カ月後


徐々にだけど、シミ薄くなってきたよ〜（感動！！）
最後の写真はニキビができてしまい、お恥ずかしいです。

でも、シミが薄くなったからうれしくて載せちゃった。

ハイドロキノンはアルブチンの100倍の美白効果があるんだって！

だから、私のシミにも効果があったのかな。
トライアルセットでも、この美容液入ってるし、メイク落としや化粧水、24時間美白する薬用美容液などもついてくるからトータルで美白を試せますよ。


トライアルセットは、
6500円相当がはいって１８９０円です！！
お得だから試してみてね。

今なら、目元用の美白美容液ついてくるよ〜

今あるシミも、未来のシミも。アンプルールのＷ美白





　他のシミ消し奮闘日記も見てね



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大人ニキビは、皮脂分泌が過剰になってできてしまいます。

皮脂分泌は、いままで紹介しましたように、
ホルモンバランスでコントロールがされているところが大きいです。

他に忘れていけないのが、

　食生活

体の中からきれいにってことです！
食生活にも心掛けないといけませんよ。

脂っぽい食生活を送っていると皮脂分泌も激しくなります。
かといって、野菜ばかりでもいけないので、要は栄養のバランスがとれた食生活をするようにしましょう！！

どの栄養素がニキビに効くかというと
「ビタミンB」

ビタミンBの中でも特に「B2・B6」がお肌にとても良いです。

ビタミンB2を多く含む食品は、うなぎや海藻類、卵、レバーなどです。
ビタミンB6を多く含む食品は、レバーや大豆、まぐろやサバなどのお魚に含まれています。

また、野菜の中では緑黄色野菜に多く含まれています。
意識してたべるといいですよ。

サプリメントで摂取するのも効果的です。

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資生堂ってスキンケアもメイクも知らない人はいない位の超有名な企業ですね！

家の近くのドラッグストアで買えるものから、
デパートに行かないと買えないものまで価格も年齢層も幅広く対応してくれています。

気になる商品があっても時間がなかったり、デパートが遠くてなかなか行けなかったりということありませんか？

私もデパートに行くのに結構時間がかかるのでドラッグストアで我慢している時もあります。

そんな時に便利なのが、
「資生堂のオンラインショップ」
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公式オンラインショップ「ワタシプラス」でWEB限定商品を発売【資生堂】

2600点もの品揃えで、
お手頃なブランドから、高価なブランドまで幅広い品揃えです。

きっとお探しの物が見つかりますよ。

今なら5月20日まで１品でも送料無料！
会員登録と商品購入で300円のクーポンがもらえちゃいますよ

この資生堂のショップのいいところは、
他ではない、トライアルセットが買えちゃうところ！！

例えば、
エリクシール　シュぺリエルが1,155円で試せます。
現品購入だと1万円は超えてしまうので、使ってみたくてもためらってしまいがちでしたが、
このトライアルならお手頃で買いやすいですよね。
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WEB上で、商品の使い方やお肌の悩みにも答えてくれるサービスもあるから安心して買えますよ。

資生堂は名実ともにトップクラス。

ネットでも安心して買えますね。

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ニキビって皮脂がですぎてしまってできるから、さっぱりのスキンケアをしがちですよね。

そこに落とし穴！
なかなか治らない大人ニキビの原因は

乾燥

冬は乾燥するから保湿に力をいれますが、
だんだん暖かくなって夏になるにつれ、保湿の手をぬいてしまいがちになってしまいます。

夏は乳液を省略する方多いんじゃないです？
私もそうです。
夏は、美白の美容液や化粧水を使ったりしますが、
美白モノって保湿力が低いんですよねえ…。
保湿出来てないんです！！

カサカサになっていないから水分が足りているというのは大きな間違いだったんです！！
一見乾燥していないように見えても水分が足りていなかったんですね。
大人ニキビが治らないはず！

皮脂が分泌されている状態より、乾燥している状態のほうが大人ニキビが出来にくそうに思えるかもしれませんが、実は、違います。

乾燥すればするほど防ごうとする力が働いて、皮脂が分泌されてしまいます。

つまり、乾燥も大人ニキビの大きな原因なのです。

脂性肌に出来やすいと言われている思春期ニキビと違い、
乾燥肌の人でも大人ニキビが出来るわけです。

また、乾燥することによって角質層がかたくなり毛穴がふさがれてしまうと、
それもまた大人ニキビの原因となります。

保湿も忘れないようにしましょうね！！

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大人ニキビとホルモンバランスの関係って密接な関係なんです。

ホルモンバランスの乱れってどういうことなんでしょうか？
ホルモンバランスとニキビとの関係について説明します。

生理中にはホルモンバランスがとても崩れやすいです。
生理前や生理中になると、ニキビができちゃった〜
という方はたくさんいますよね。

これはなぜかというと、生理になると、ホルモンバランスの乱れから皮脂分泌が活発になります。過剰な皮脂分泌は免疫力を低下させ、細菌感染をしやすくします。
ここで、ニキビができてしまいます。
その後、生理の日数が経過することによって皮脂分泌も落ち着いてくるのでニキビが治まってくるようになります。
男性ホルモンは皮脂分泌を過剰にもしますし、皮脂を角質化させる特徴があります。これが直接大人ニキビを作る原因として関わってくるのです。

生理に関係なくても、ストレスや、睡眠不足からもホルモンバランスというのは乱れます。
お肌が荒れてきたな〜と思ったら、自分の生活習慣を見直しましょう！

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女性なら一度は生理前にニキビができちゃった〜
という経験ありますよね。

生理前になるとお肌が荒れてきて、イライラしたり大人ニキビが顔の目立つ所にできちゃたり・・・

これは、ホルモンバランスが影響しています。

生理には周期があり、平均的に28日の周期です。
この周期の中で、体内のホルモンのバランスというのは変化しています。
生理前というのは、ホルモンバランスの乱れによって、皮脂分泌が活発になりニキビが出来やすい状態になっています。
生理前の時期を「黄体期」と言います。
この時期に「黄体ホルモン」という男性ホルモンの様な働きのホルモンが分泌されるようになります。
そのために「皮脂分泌」が活発になり、ニキビが出来てしまうのです。

どういったスキンケアをしたらいいの？

皮脂が多く分泌されている生理前は、油分の多い化粧品の利用を控えましょう。
また、食生活でも脂っぽい食事を控えるといいですね。
ます。生活習慣に注意を払うことも大切です。

食生活と同時にホルモンバランスの調整をするには「豆乳」がいいらしいですよ！
ただし、飲み過ぎには要注意です。
（将来婦人科系の病気（子宮内膜症や乳腺症など）を発症する可能性が高まるかもしれません）


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私が愛してやまない「アンプルール」が、
ドラマのメイク協力に参加してます！！

今やってる、
TBSで放送されるドラマ
「もう一度君に、プロポーズ」
メイク協力としてアンプルールのロゴがエンドロールで流れてま〜す





和久井さんも竹之内さんも
アンプルールを使ってるそう！
それを聞いてすっごく嬉しくなっちゃた

ロケ中って紫外線対策が必要だからきっと美白ラインを使ってるのかもね。


しかも！！

観月ありささん主演の新ドラマ
「Ansew（アンサー）警視庁検証捜査官」 でもメイク協力として
毎回エンドロールにアンプルールのロゴが流れるそうです。

これこれ！
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こんなにドラマに出てる方に使ってもらってるなんて、実力が認められてるってことね
みんなに自慢したくなっちゃう。

みんなも一度使ってみてね！！
美白もエイジングもIKKOさんが本物！と絶賛！
私のシミも薄くなったよ！！

★美白　
　ラグジュアリーホワイト HQトライアルキット

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★エイジングケア
　シワ・たるみ・ゆるみ毛穴対策キット

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